頭痛の治療

 

頭痛などは、日常的に起こりうるものです。疲れや疲労、また血行不良などさまざまな原因が考えられます。また、別の病気などが原因となり、頭痛が起こる場合もあるでしょう。

 

頭痛の原因

基本的に頭痛が起きた場合には、疲れやストレスなどが主な原因になることもあるため、対策をするならば、疲れを癒し、またストレスを軽減したり発散することが大切です。

 

疲労が溜まる原因として、睡眠不足があげられます。不規則な生活をして、睡眠が不足してしまうと疲労が抜けきらずに疲れが溜まりやすくなります。

 

また、目を普段から酷使していると、首や肩のこり、また、こめかみの筋肉なども凝り固まってしまい、血流などが悪化します。

 

その影響により、頭痛が起きる場合があるため、しっかりと睡眠を取り、疲れをとることや、目の疲れを癒すため、目を休めること、また、首、肩、こめかみのこりをマッサージなどでほぐしていくことも必要な場合があります。

 

環境作りを大切に

また、ストレスなどでは、自律神経の乱れなどが生じ、また頭痛の原因になることもあります。リラックスできる生活環境を作り、ストレスを軽減するために、気分転換などをしてストレスが溜まらない生活環境をつくることも、対策の一つになるでしょう。

 

自分でさまざまな対策をしても、頭痛が起こってしまう、または、それを繰り返してしまう場合には、安静にしていたり、休息をとることも大切ですが、あまりに痛みが酷い場合や、治りが悪い場合には、無理をせず医療機関で診察をしてもらうほうがいいでしょう。

 

痛み止めなどを使う場合には、根本的な解決にはなりませんので、多用を避けることも重要です。頭痛にお悩みであればまずはお気軽にご相談ください。

 


まずはお気軽に当院までお問い合わせください

 

当院は完全予約制ではありませんのでお気軽にご来院ください。ただし、予約が必要なケースがありますので、何かご不明な点がありましたら、お気軽に下に表示されている番号へ、お電話ください。

 

あとはスタッフがあなたの症状などをお尋ねしますので、 簡単で構いませんので希望の施術日と痛みの現状をお伝えください。皆様のご来院をスタッフ一同心よりお待ちしております。

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