腰痛の治療について

 

腰に痛みがでてきてしまうと、ちょっと重いものを持ったときなどにも痛みがでてしまい、かなりつらい思いをすることになることもあります。また、腰痛によって、歩くのも苦痛になるほどの痛みがでてしまうこともあります。

 

そのように、生活をする上でも、腰痛に悩まされ、不自由な状況になってしまう前に対策や治療をしていくことが大切です。

 

腰痛の原因

腰痛の原因としては、運動不足による筋力の低下、仕事などの作業で、重い荷物などを運ぶ作業をしていたり、デスクワークなどで座りっぱなしの仕事をしているなど、腰に負担がかかりやすい生活をしている場合などに腰痛などになりやすい傾向があります。

 

対策としては、適度な運動をする習慣を身に着けることで、筋力の増強をすることや、ストレッチやマッサージにより腰周りの筋肉の緊張を取り除く、また、重い物を持つ場合などは、周囲の協力をあおいだり、腰にできるだけ負担がかからないように工夫をこらすことなども必要です。

 

自分で腰痛対策は難しい

また、予防や対策をしても、痛みなどがなかなかとれず、慢性的な腰痛に悩まされている場合には、本格的に医療機関などで治療をしてもらうことが大切です。

 

痛みを我慢して自分でなんとか対策をしようとしても限界があり、また、腰の痛みが別の病気などが原因で起きている可能性などもでてきます。

 

体に違和感、腰の痛みが通常と違うような痛みなどが出た場合などは、できるだけ早く医療機関で診察を受けるようにしましょう。治療では、鍼やマッサージなど筋肉の緊張をほぐし、また痛みを和らげる効果なども期待できます。

 

その他にも電気を使った治療などを行うこともあり、本人の腰痛の症状にあわせた治療などを行ってくれるでしょう。

 

生活習慣を改善しよう

自宅でも、対策を怠らないようにすることや、腰に負担がかからないような生活環境に改善をしていくことも大切です。

 

また、生活習慣などが乱れていることで、血流の悪化などにもつながるため、腰痛の改善だけでなく健康的な体の維持のためにも、生活習慣の改善をしていきましょう。

 


まずはお気軽に当院までお問い合わせください

 

当院は完全予約制ではありませんのでお気軽にご来院ください。ただし、予約が必要なケースがありますので、何かご不明な点がありましたら、お気軽に下に表示されている番号へ、お電話ください。

 

あとはスタッフがあなたの症状などをお尋ねしますので、 簡単で構いませんので希望の施術日と痛みの現状をお伝えください。皆様のご来院をスタッフ一同心よりお待ちしております。

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